Categoria: Sem categoria
-
Sessão Especial
☀️💦🌳🌸 Olá, bom dia! O verão está a chegar e, com ele, a nossa habitual pausa para férias. As nossas aulas online de terça-feira ao final do dia vão ter a pausa de férias até agosto. Agendamos o regresso das nossas sessões semanais de Consciência Através do Movimento para setembro! Mas antes da pausa, temos…
-
Programa SIM para jovens
SINCRONIA INTERNA EM MOVIMENTO é o Programa SIM da Técnica Suave para jovens, inspirado no Método Feldenkrais®. Passas horas sentado a estudar ou agarrado ao telemóvel? Sentes o pescoço rígido, as costas cansadas e a energia em baixo? Liberta-te desse desconforto com o Programa SIM. Inspirado no Método Feldenkrais, este programa foi desenhado à tua…
-
Descobre o poder da NEUROPLASTICIDADE no teu dia a dia
Com movimentos suaves, lentos e conscientes podes reorganizar a forma como o cérebro e o corpo trabalham juntos. Explorando o movimento de forma consciente, consegues transformar desequilíbrios físicos, neurológicos e até cognitivos. Isto acontece porque ofereces ao cérebro os estímulos necessários para que ele ative a sua capacidade inata de se transformar e curar: a Neuroplasticidade.…
-
Sentir a COLUNA SAUDÁVEL
Já reparaste como a rigidez nas costas condiciona os teus passos? Muda a forma como te moves, transforma a forma como te sentes. 4 Sessões online, terças-feiras, às 21h00. Dias 5, 12, 19 e 26 de maio de 2026. Liberta a tua coluna de tensões desnecessárias. Torna o teu caminhar naturalmente mais leve, estável e…
-
Embaixadores da Educação Postural nas Escolas
Já temos os primeiros contactos e os primeiros apoios. Ainda neste ano letivo, temos mais sessões da TÉCNICA SUAVE em escolas! Os primeiros donativos da campanha de solidariedade no GoFundMe já estão a levar-nos a mais escolas. Um agradecimento especial aos nossos Embaixadores da Educação Postural. Juntos conseguimos ajudar mais crianças e os seus professores.…
-
Uma força de ajuda
O Programa SENTAR BEM. ESCREVER MELHOR… da Técnica Suave nas escolas, tem a possibilidade de receber uma força de ajuda na divulgação e no apoio. É com entusiasmo que vos anuncio o lançamento da campanha no GoFundMe para recebermos doações, que permitem oferecer a crianças de mais turmas, de várias escolas, gratuitamente, a oportunidade de…
-
Novo horário já em MARÇO! E novidades…
A partir de MARÇO, ao longo de 4 meses, temos novo ciclo de sessões do Método Feldenkrais®, online. Inscrição através do link: https://forms.gle/Z8S574fj9G4gPujS9 NOVIDADE Integramos a equipa do Consultório 33 com o Método Feldenkrais para crianças, jovens, adultos e seniores. Sessões personalizadas e workshops temáticos. Venha conhecer!
-
3 dias para reservar o lugar!
Prepare-se para descobrir mais sobre si. Disponha-se a encontrar o seu alinhamento e a decidir se a sua velha cadeira é dispensada… ou não! Dos conteúdos programáticos do Workshop Introdutório SENTAR BEM. ESCREVER MELHOR… destacamos: Já só faltam 3 dias para terminar a venda de bilhetes de acesso ao nosso próximo workshop! Código promocional de…
-
Lançamos o WORKSHOP SENTAR BEM. ESCREVER MELHOR…
Professores, educadores e estudantes em educação, têm a oportunidade de conhecer o Programa Técnica Suave para escolas. No mês de FEVEREIRO decorrerá o workshop de introdução, de inspiração no Método Feldenkrais®, que resulta do trabalho que se tem realizado com diferentes turmas, estimulando a autoconsciência em contexto escolar. Como o modo de se sentar pode…
-
Santo Natal 2025
Vai chegando, suavemente… A sua presença já se faz sentir. Época festiva, tantos momentos que vamos vivenciando e que nos fazem sorrir. Acolhemos, com ternura, tanto amor, tanta bondade. A beleza do Natal desperta o espanto, a elegância e a bondade. Nota-se no modo como me desloco e circulo entre cada encontro? SIM. Dou-me conta…
Técnica Suave 