Sessões semanais do Método Feldenkrais®

Vivemos num ritmo que, por vezes, exige muito de nós. Frequentemente, o corpo reflete essa exigência sob a forma de rigidez, dor ou cansaço crónico.

A mudança não precisa de ser feita através da força. A mudança pode ser feita através da consciência.

Como seria mover-se com menos esforço e mais leveza no seu dia a dia?

Estão abertas as inscrições para as sessões semanais online de Consciência Através do Movimento – Método Feldenkrais® onde o movimento funciona como um laboratório de exploração e o movimento consciente permite reorganizar o sistema nervoso, reduzir o desconforto e expandir as suas possibilidades físicas e mentais.

O que pode esperar destas sessões semanais?

• Um ambiente seguro, profissional e focado no acolhimento.
• Alívio progressivo de dores e restrições de mobilidade.
• Uma sensação profunda de acalmia e clareza mental no final de cada aula.

Quero inscrever-me e experimentar a próxima sessão: https://forms.gle/6HtNpT97ZAoBhiVp6

Um momento de dedicação, no conforto da própria casa, para cultivar uma relação mais gentil com o próprio corpo.

As sessões decorrem às terças-feiras, às 21:00, via Zoom. Não é necessária experiência prévia, apenas a curiosidade e o desejo de se sentir melhor.

Ficou com alguma dúvida? Responda diretamente a este e-mail e indique o seu contacto para receber o apoio que precisar.

Votos de uma semana tranquila!