Etiqueta: Postura
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Férias em pleno
A TÉCNICA SUAVE vai andar de Norte a Sul, levando o potencial das lições de Feldenkrais® a muitos interessados. O que pode ajudar a tornar estas férias diferentes e ainda melhores? Juntar um grupo de amigos e permitir-se reequilibrar com o Feldenkrais®.
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Costas leves, coluna saudável!
Conhece aquela sensação de tronco rígido e pernas em esforço, enquanto caminha? Já se encontrou de tal modo desconfortável que não consegue encontrar uma posição em que se sinta bem? Apercebe-se que pára de respirar em determinados momentos das suas ações, ao longo do seu dia? Quer aprender o que pode fazer por si, de…
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Continuando a cuidar da coluna… e mais!
Em FEVEREIRO sentimos como se encontra o pescoço, exploramos como ajudar a tornar-se mais leve, livre e disponível para as suas atividades preferidas e as várias tarefas do dia a dia. Mantemos o foco na Coluna Saudável. Esta sessão de grupo decorre no Dance Etc., em Lisboa, com a duração de 90 minutos. Estamos a…
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Começamos o ano a cuidar da coluna!
VÉRTEBRA POR VÉRTEBRA, descobrindo os movimentos que conduzem ao conforto e bem-estar. Feldenkrais® TÉCNICA SUAVE Filipa Marcelino e Carmo
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Neste fim de semana
“Descobrir os pés” é a segunda sessão de autoconsciência através do movimento, deste mês de Novembro, que dedicamos ao equilíbrio e à estabilidade.
Técnica Suave 