Ao final da tarde de sábado será a segunda sessão de autoconsciência através do movimento, deste mês de NOVEMBRO, que dedicamos ao equilíbrio e à estabilidade.

Vamos “descobrir os pés” e o modo como beneficiam todo o ser.

Adequado para todas as pessoas que têm gosto em caminhar, correr, que passam muito tempo em pé ou gostariam de melhorar o modo como se deslocam e movem, por eventuais limitações nas ancas, nos joelhos e mesmo nos pés; e também para quem estimula e desenvolve a sua motricidade e postura tanto no meio artístico – bailarinos, atores – como no ambiente desportivo – atletas, ginastas e pessoas dedicadas à alta performance.

A sessão tem a duração de 90 minutos e será no Dance Etc., em Lisboa.