Abrandar, reduzir a dureza e ser simples.

Movimentos lentos podem trazer benefícios para a mente, para o corpo, para todo o ser!

A prática das sessões de Consciência através do Movimento, além de ajudar a aumentar os níveis de dopamina (que por si já dá uma agradável sensação de bem-estar), também ajuda a melhorar o foco e a concentração.

Dedicamos as próximas sessões online ao que é simples… e ao mesmo tempo poderoso!

E quais são os próximos eventos públicos, presenciais?

No início de OUTUBRO haverá sessão presencial em Agualonga, Paredes de Coura.

Em Lisboa, haverá um ciclo de sessões de grupo, em que algumas das sessões são dentro de uma sala de sal, beneficiando da Haloterapia (Terapia do Sal) em simultâneo.

Há sessões que ficam lotadas rapidamente e outras têm espaço para quem se quiser juntar. Para mais informações ou reservar lugares, entre em contacto!