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Mapa por descobrir I
Existe um mapa por descobrir! Existem tantos caminhos e ligações em cada um… Encontramos, em nós, conexões que nos dão a conhecer mais e melhor, a nossa intenção, a nossa força, a nossa elasticidade, a nossa coordenação, o nosso equilíbrio, a nossa flexibilidade… Integrar as novas explorações permite-nos sentir, com uma consciência diferente, a nossa…
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Conhecer a Técnica Suave
No início deste mês, passou na TV Canção Nova a entrevista na qual se partilhou o trabalho que se tem desenvolvido com a Técnica Suave, com especial destaque para o tema de grande interesse neste episódio – como ajudar a grávida, como cuidar ao longo da gravidez – e não só. Falámos também de como…
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DESCONTRAIR em Torres Vedras
Temos um convite. Durante uma manhã de sábado, vamos abrandar e descobrir a relação entre Música e o Método Feldenkrais®. Para muitos de nós, a música está profundamente ligada à vida. A sessão de autoconsciência através do movimento, incluída no VIII Ciclo de Órgão de Torres Vedras, destina-se a todas as pessoas interessadas em participar,…
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Qual o SEGREDO?
Podemos explorar técnicas, desenvolver capacidades, dar conta de dons, descobrir talentos, aprimorar competências… Encontramo-nos a desbravar novos caminhos, a conhecer novos meios, a experimentar outras maneiras, a consolidar jeitos, a identificar novas formas… Podem surgir enigmas, resolver problemas, viver mistérios… No íntimo de cada ser, há tudo isso; e como surgem as respostas, pode ser…
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NATAL
O encanto e a alegria que contagiam os corações ao longo do Advento e do Natal, refletem a beleza que preenche todo este tempo. Experiências ricas e belas educam o nosso olhar, afinam os nossos desejos e deixam a esperança de revisitar tais momentos, em memória e em novos encontros. Aproxima-se o NATAL e a…
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POSTURA e RESPIRAÇÃO caminham juntas?
Sim. Os benefícios vão ser revelados! Para quem valoriza o que é natural e saudável. Para quem investe em melhorar a qualidade de vida. Para quem pretende descobrir como equilibrar o sistema nervoso. Para quem procura o segredo que encaminha para corpo saudável, mente sã e pele estupenda. Para quem deseja saber o que se…
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SENTIR-SE SAUDÁVEL
A coluna vertebral, conhecida por ser composta por vértebras, discos intervertebrais, ligamentos, músculos e estruturas nervosas, é muitas vezes dividida em regiões: cervical, dorsal/torácica, lombar, sacro e cóccix. Que relação existe entre cada região da coluna e diferentes partes de si? Sabe-se que a coluna vertebral tem a função de sustentação de carga, locomoção, equilíbrio…
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SIMPLES
Abrandar, reduzir a dureza e ser simples. Movimentos lentos podem trazer benefícios para a mente, para o corpo, para todo o ser! A prática das sessões de Consciência através do Movimento, além de ajudar a aumentar os níveis de dopamina (que por si já dá uma agradável sensação de bem-estar), também ajuda a melhorar o…
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Boas Férias
O que torna as férias boas?Clicar na imagem para descobrir mais. Como se vivencia cada momento, como beneficiar do seu melhor em cada nova experiência e como se regressa das férias com uma sensação de alegria pelo que se viveu e de ter conseguido um descanso reparador! Levar o que mais se precisa e o…
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Quem és tu?
Entrar num espaço original e sentir curiosidade para explorar as novidades… O ar que se respira tem a riqueza dos inúmeros benefícios do sal… Permite que te conheças melhor, com suavidade, em movimento… Dá-te conta do que ainda não tinhas consciência e descobre a alegria de integrar esse conhecimento… Em ti, sobre ti… Descobre o…
Técnica Suave 