Eu sou Licenciada em Dança pela FMH, tenho formação e experiência profissional em ensino, estimulação precoce e terapias complementares. De 2017 a 2022 formei-me como Professora do Método Feldenkrais®  no Instituto Feldenkrais. Eu faço parte do grupo dos professores graduados que trabalham com Feldenkrais em Portugal. Ainda somos poucos, eu fiz parte da primeira turma (Lisboa 1) a ser formada no nosso país.

Existe uma alegria que me move para aprender mais e gosto de aprender com os melhores! Apesar de gostar de fazer algumas coleções, não pensei ainda em fazer coleção de Diplomas e de Certificados. O que me entusiasma é dar-me conta de que posso saber mais sobre algo que possa servir melhor aqueles que me procuram. E a aprendizagem continua!

Sabendo que existem pessoas que podem beneficiar deste conhecimento e adquirir conscientemente as ferramentas que lhes podem ser muito úteis nas suas tarefas e atividades diárias, temos sessões destinadas aos mais jovens, com sessões pensadas para os adolescentes, dedicadas ao desenvolvimento da autoimagem, à acalmia, ao reequilíbrio do sistema nervoso, a saber sentar, entre outras; temos sessões destinadas aos adultos que nas suas diferentes profissões poderiam usufruir de sessões dedicadas a melhorar o uso da voz, da respiração e reorganização postural, entre tantos outros temas; e assim nasceu este projeto de workshops de Feldenkrais com sessões que tenham os temas preferidos para cada grupo. O documento acima partilhado contém a lista de sugestão de temas. Esta lista pode ser alargada e incluir temas para necessidades específicas, por isso, se existir alguma condição ou limitação que gostasse de melhorar, deixe-me saber e podemos trabalhar com isso!

Existe algum grupo que conheça que pudesse beneficiar de tais sessões?

As próximas sessões públicas, em NOVEMBRO:

O nosso artigo anterior: POSTURA e RESPIRAÇÃO caminham juntas?