Melhore a qualidade do seu sono…
E beneficie a sua saúde.
Adquira conhecimento, com um conjunto de “ferramentas” numa série de práticas que pode ter sempre à mão.
O NOSSO MÉTODO
Prática durante um ciclo de seis sessões ao longo de duas semanas, online.
Inspirado no Método Feldenkrais®, as sessões decorrem à terça, quarta e quinta-feira, às 22h20.
Aprenda movimentos suaves que pode explorar de noite, ajudando a adormecer bem e a dormir melhor; e durante o dia, como auxílio para descontrair e se acalmar.
COMO PARTICIPAR
Se deseja participar no próximo ciclo de sessões de grupo online ADORMECER BEM. DORMIR MELHOR., clique em RESERVAR LUGAR para fazer parte da lista de espera.
Técnica Suave 